* Día a día, hora por hora, minuto a minuto hay que practicar la humildad

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La soberbia es de los graves daños que perjudican a un alcohólico. La humildad hay que practicarla día a día, cada hora, cada minuto, cada segundo. Las gracias y por favor es la mejor manera para la terapia.

Ni se le ocurra decirle a un alcohólico que es pendejo. Un alcohólico tiene más dinero que Carlos Slim, saben más que Albert Einstein, manejan mejor que Checo Pérez, le enseñaron a jugar futbol a Diego Armando Maradona, conocen todo el mundo y más allá, en fin. Son un estuche de monerías.

En el refrigerador de su casa hay aves, carnes, mariscos, los mejores vinos y las mejores viandas.

Qué le puede faltar a un alcohólico. Las mujeres los hostigan, no saben dónde guardar tanto dinero, en fin.

La soberbia es uno de los grandes males de un alcohólico. “Los Padrinos” recomiendan bajar el tono, ser más humildes, pedir todo por favor y dar las gracias.

Un acto de humildad nos acerca más a Dios, es la máxima.

Y es que hay que ubicar al alcohólico en la realidad, su mundo de fantasía es, lo que entre otras cosas, lo hace actuar de esa manera, son actos desesperados que lo hacen esconder en la soberbia.

LIBROS DE AA

Este libro no suministra un plan para recuperación del alcoholismo. Los Pasos de Alcohólicos Anónimos que resumen el programa de recuperación están explicados detalladamente en los libros “Alcohólicos Anónimos” y “Los Doce Pasos y Las Doce Tradiciones”. En este libro no se encuentra la interpretación de esos Pasos, ni tampoco los procesos que cubren su aplicación.

Aquí tratamos solamente algunos de los métodos que hemos utilizado para vivir sin beber. Cordialmente lo invitamos a ensayarlos, bien sea que usted esté interesado o no en Alcohólicos Anónimos.

Nuestra bebida estaba conectada con muchos hábitos, grandes y pequeños. Algunos de ellos eran hábitos mentales, o sea las cosas que sentíamos en nuestro interior. Otros eran hábitos de actitud, o sea las cosas que hacíamos y acciones que ejecutábamos.

Para poder acostumbrarnos a no beber, hemos visto la necesidad de reemplazar los viejos hábitos por unos totalmente nuevos. (Por ejemplo, en lugar de beber esa próxima copa, la que tiene en su mano o la que está programando, ¿podría usted posponerla hasta cuando lea el final de la página veinte? Dé unos sorbos de gaseosa o jugo de frutas, en lugar de la bebida alcohólica, mientras lee este libro. Un poco después le explicaremos con mayor detalle lo que se encuentra detrás de este cambio de hábitos).

Después de que invertimos algunos meses practicando estos nuevos hábitos sobrios, o formas de actuar y pensar, se convirtieron casi en una segunda naturaleza para la mayoría de nosotros, en forma similar a como era la bebida. El no beber se ha vuelto fácil y natural, y no una lucha sorda y pavorosa.

Estos métodos prácticos, de utilidad inmediata, pueden utilizarse fácilmente en la casa, el trabajo o las reuniones sociales. También incluimos aquí algunas cosas que hemos aprendido a no hacer o evitar. Estas eran cosas que, como ahora las vemos, nos tentaban en su oportunidad hacia la bebida o de alguna manera ponían en peligro nuestra recuperación.

Creemos que usted hallará muchas o casi todas las sugerencias que presentamos aquí muy valiosas para vivir sobrio, cómoda y fácilmente. No existe significado especial en el orden en que las presentamos. Usted las puede reagrupar en la forma que mejor le parezca. Tampoco en un listado completo de nuestros métodos.

Prácticamente cada uno de los miembros de A.A. que usted encuentre puede suministrarle por lo menos una buena idea adicional que tal vez no hemos mencionado. Y usted mismo probablemente encontrará nuevas ideas que a usted le funcionen.

Esperamos que las transmita a otras personas para que ellas a su vez puedan aprovecharlas.

A.A. como agrupación no apoya formalmente ni recomienda para todos los alcohólicos todas las líneas de acción que se incluyen aquí. Pero todas y cada una de las prácticas incluidas han mostrado su utilidad a algunos de los miembros, y pueden también ser útiles para usted.

Mañana hablaremos que la literatura dice que el alcoholismo es una enfermedad incurable.

PD. En Veracruz hay una oficina intergrupal que se llama “Paso 12”. Si alguien requiere de alguna información para dejar de beber el teléfono es 229 932 58 80 y un email: oficinaintergrupalveracruz@hotmail.com

CD/YC