Veracruz.-En conmemoración del Día Mundial de la Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, pone a disposición de la población derechohabiente la estrategia PrevenIMSS para prevenir enfermedades y promocionar la salud para una vida plena y equilibrada.

En ese sentido, la enfermera especialista en Medicina de Familia en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 66, Juana Pomares Cepeda comentó: “entendemos por salud al estado de bienestar físico, mental y social, no solo a la ausencia de enfermedades; esto permite disfrutar de las actividades diarias, por lo que es importante cuidar de uno mismo para mantener una buena calidad de vida”.

“Es por ello que el IMSS cuenta con diferentes programas para mantener la salud, siendo PrevenIMSS la estrategia más importante, ya que tiene el propósito general de proveer, sistemática y ordenadamente, acciones relacionadas con los componentes de nutrición, prevención, detección y control de enfermedades, vacunación, así como salud sexual y reproductiva, de acuerdo a los cinco grupos de edad”, agregó.

Cabe resaltar que, la salud preventiva y la aplicación de vacunas, no solo benefician individualmente, sino que protegen a las comunidades a través de la inmunidad colectiva. Si sumamos un buen registro personal, con el Esquema Básico Vacunación actualizado y revisiones periódicas preventivas, resultará en un sentido de bienestar.

La enfermera Pomares Cepeda enfatizó: “cuando detectamos oportunamente alguna enfermedad crónico-degenerativa como diabetes, hipertensión o cardiovascular, podemos evitar sus complicaciones mediante un control adecuado y la adopción de nuevos hábitos”.

Por ello, recomendó a la población beber suficiente agua, tener una alimentación balanceada, evitar sustancias nocivas y el consumo de alimentos procesados, azúcar y grasas saturadas; realizar ejercicio al menos 30 minutos al día, dormir entre siete y ocho horas, además de buscar apoyo emocional, en caso de necesitarlo; e invitó a los derechohabientes a acudir a los Módulos PrevenIMSS, donde te proteges tú y a los que amas, fácil, rápida y gratuitamente.

CD/AT