Ciudad de México.- El agotamiento laboral continúa ganando terreno en México. Actualmente, seis de cada 10 trabajadores enfrentan niveles de estrés de moderados a severos, una situación que coloca al país entre las naciones con mayor incidencia de burnout en el mundo.

De acuerdo con el Reporte de Salud Mental 2026 elaborado por Axa, el 62% de los mexicanos experimenta estrés laboral significativo, cinco puntos porcentuales más que el año anterior. Con esta cifra, México se ubica como la tercera economía con mayor prevalencia de burnout, sólo detrás de Turquía e Italia.

El estudio advierte que la problemática afecta con mayor intensidad a personas de entre 35 y 44 años, segmento en el que siete de cada 10 trabajadores reportan altos niveles de estrés. Asimismo, quienes ocupan puestos de liderazgo o gestión también presentan una incidencia superior al promedio nacional.

IMPACTO EN LA VIDA COTIDIANA

Las consecuencias del desgaste emocional trascienden el ámbito profesional. El 82% de los trabajadores asegura haber sufrido al menos un impacto negativo en su vida cotidiana derivado del estrés laboral. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran problemas de sueño, dolores de cabeza, irritabilidad, dificultades para concentrarse y una reducción en la productividad.

El fenómeno también tiene repercusiones directas en las empresas. Durante el último año, el 28% de los trabajadores solicitó una licencia médica relacionada con problemas de salud mental, siendo los jóvenes quienes registran mayores índices de ausentismo por esta causa.

Pese a la magnitud del problema, hablar de salud mental sigue siendo un desafío dentro de los centros de trabajo. Sólo el 64% de los empleados considera que puede abordar estos temas en su entorno laboral y, de ellos, la mayoría prefiere hacerlo con compañeros antes que con sus superiores.

El temor a ser juzgados, la preocupación por posibles repercusiones en su carrera profesional y la percepción de que se trata de un asunto estrictamente personal son algunas de las principales barreras que frenan la conversación sobre bienestar emocional en las organizaciones.

SALUD MENTAL

Aunque existe un amplio interés por acceder a programas de apoyo psicológico y bienestar, la oferta sigue siendo limitada. Mientras el 95% de los trabajadores mexicanos afirma que participaría en iniciativas de salud mental, apenas cuatro de cada 10 cuentan con este tipo de beneficios en sus empresas.

Especialistas advierten que la implementación de actividades como yoga, meditación o programas de bienestar resulta positiva, pero insuficiente para atender las causas estructurales del burnout. Factores como la incertidumbre económica, la inseguridad laboral y la preocupación por el futuro continúan siendo los principales detonantes del deterioro emocional de los trabajadores.

Ante este panorama, el informe concluye que las organizaciones enfrentan el reto de fortalecer no sólo sus programas de apoyo psicológico, sino también las condiciones laborales que inciden directamente en la salud mental de sus colaboradores.

CD/YC