Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una jornada destinada a crear conciencia sobre un problema de salud pública que afecta a personas, familias y comunidades en todo el mundo, así como a promover la prevención y la búsqueda oportuna de ayuda.

La conmemoración comenzó en 2003, impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Uno de sus principales mensajes es que hablar responsablemente sobre el suicidio no debe ser un tema prohibido. Escuchar sin juzgar, tomar en serio las señales de sufrimiento y facilitar el acceso a atención profesional pueden ser acciones importantes.

Señales que merecen atención

Algunas personas pueden expresar desesperanza, aislamiento, sensación de ser una carga, cambios importantes de comportamiento o comentarios relacionados con no querer seguir viviendo. Estas señales no deben utilizarse para diagnosticar a alguien, pero sí pueden indicar que necesita acompañamiento y ayuda profesional.

También es importante comprender que el suicidio no tiene una única causa. Puede estar relacionado con una combinación compleja de factores personales, sociales y de salud, por lo que deben evitarse explicaciones simplistas o culpabilizar a la persona.

Preguntar directamente y con sensibilidad si alguien está pensando en hacerse daño no “siembra la idea”. Por el contrario, puede abrir un espacio para que la persona exprese lo que está viviendo y reciba apoyo.

¿Qué hacer ante una situación de riesgo?

Si una persona manifiesta que piensa hacerse daño o se encuentra en peligro inmediato, es importante no dejarla sola, escucharla con calma y buscar ayuda profesional o de los servicios de emergencia.

La prevención también requiere fortalecer el acceso a servicios de salud mental, combatir el estigma, fomentar vínculos sociales y capacitar a comunidades, familias, escuelas y centros de trabajo para reconocer situaciones de riesgo.

Los medios de comunicación también tienen una responsabilidad especial. Informar sobre suicidio evitando el sensacionalismo, los detalles del método y la romantización ayuda a reducir riesgos y permite centrar la conversación en la prevención, recuperación y disponibilidad de ayuda.

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio recuerda que pedir ayuda no debe ser motivo de vergüenza y que escuchar a una persona que atraviesa una crisis puede representar un primer paso para acercarla al apoyo que necesita.

Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis o existe riesgo inmediato, en México se puede solicitar ayuda al 911 o acudir al servicio de urgencias más cercano. También puede buscarse acompañamiento profesional a través de los servicios públicos de salud.

CD/AT