Cada 28 de octubre se celebra el Día Mundial del Judo, una fecha dedicada a reconocer los valores, la historia y los beneficios de esta disciplina deportiva originaria de Japón.

La conmemoración fue impulsada por la Federación Internacional de Judo (IJF) en 2011 y coincide con el nacimiento de Jigoro Kano, fundador de este arte marcial en 1882.

¿Qué es el judo?

El judo es un arte marcial y deporte de combate cuyo nombre japonés significa «camino de la suavidad».

Su práctica se basa en utilizar el equilibrio, la técnica y el movimiento para controlar al adversario, aprovechando la fuerza de manera eficiente.

A diferencia de otras disciplinas de combate, el judo deportivo se caracteriza principalmente por sus proyecciones, inmovilizaciones y técnicas de control.

El origen de una disciplina japonesa

El judo fue creado en 1882 por Jigoro Kano, quien desarrolló un sistema de enseñanza inspirado en técnicas tradicionales del jiu-jitsu japonés.

Su propósito no era solamente formar buenos combatientes, sino también promover el desarrollo físico, mental y moral de las personas.

Con el paso del tiempo, esta disciplina se extendió por diferentes países y se convirtió en uno de los deportes de combate más practicados del mundo.

Los valores del judo

Uno de los aspectos más importantes de esta disciplina es su filosofía.

El judo promueve valores como respeto, cortesía, honestidad, autocontrol, amistad, valentía y modestia.

También se fundamenta en principios relacionados con el mejor aprovechamiento de la energía y el beneficio mutuo.

Por ello, su enseñanza busca desarrollar habilidades deportivas y fortalecer la convivencia.

¿Qué beneficios tiene practicarlo?

El entrenamiento de judo puede contribuir a mejorar la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la condición física.

También favorece la concentración, la disciplina y la confianza personal.

En niñas y niños, su práctica bajo supervisión profesional puede ayudar a desarrollar habilidades motrices y aprender a respetar reglas y compañeros.

El judo en los Juegos Olímpicos

El judo masculino debutó como deporte olímpico en Tokio 1964.

Posteriormente, las competencias femeninas se incorporaron oficialmente al programa olímpico en Barcelona 1992.

Actualmente, deportistas de numerosos países participan en competencias internacionales organizadas por categorías de peso.

México y su participación en el judo

México cuenta con una tradición de participación en competencias nacionales e internacionales de esta disciplina.

Uno de sus logros más destacados llegó en los Juegos Olímpicos de París 2024, cuando Prisca Awiti obtuvo la medalla de plata en la categoría de 63 kilogramos, convirtiéndose en la primera medallista olímpica mexicana en judo.

Este resultado representó un momento histórico para el deporte nacional.

Mucho más que ganar una competencia

El Día Mundial del Judo recuerda que esta disciplina no solamente consiste en derrotar a un oponente.

También enseña a reconocer errores, levantarse después de una caída y respetar a quienes comparten el entrenamiento.

Su filosofía demuestra que la verdadera fortaleza no depende únicamente de la fuerza física, sino también del carácter y el autocontrol.

Porque en el judo, aprender a caer es tan importante como aprender a levantarse, dentro y fuera del tatami.

#DíaMundialDelJudo

CD/AT