No negar a la tristeza cuando esté de visita. no contener las lágrimas cuando se desbordan de los ojos.

Reconocer que también hay miedo, que a veces quisiéramos escapar del día a día, de los pensamientos, salir corriendo de los límites.

Darse cuenta con alivio, que por fortuna existen la alegría y las sonrisas. Abrazos emocionales que brindan las cosas que nos agradan y disfrutamos.

Comprender que merecemos estar alegres, aunque no haya un motivo aparente, beneficia esta emoción.

Entonces, tanto la tristeza como la alegría nos conforman y expresar ambas ayuda a sanar el alma. Guardarlas podría hacernos daños, así que es preferible manifestarlas.

CD/YC