Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha impulsada por la Federación Mundial de la Obesidad para concienciar sobre los riesgos que el sobrepeso representa para la salud y promover hábitos de vida más saludables. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la obesidad se ha convertido en una epidemia global: desde 1975 su prevalencia se ha triplicado y afecta a miles de millones de adultos, además de cientos de millones de niños y adolescentes en todo el mundo.

La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa corporal que incrementa el riesgo de padecer enfermedades graves como diabetes tipo 2, hipertensión, problemas cardiovasculares, apnea del sueño, afecciones osteoarticulares e incluso algunos tipos de cáncer. Sus causas son múltiples e incluyen dietas altas en grasas y azúcares, consumo frecuente de comida ultraprocesada, sedentarismo, largas jornadas laborales con poca actividad física y factores sociales y ambientales que influyen en los hábitos alimenticios.

El lema de 2025, “Pongamos el foco en los sistemas”, busca destacar que la obesidad no depende únicamente de decisiones individuales, sino también de factores como las políticas públicas, el entorno urbano, la disponibilidad de alimentos saludables, la publicidad y los sistemas de salud. La prevención se basa en una alimentación equilibrada, actividad física regular y chequeos médicos oportunos, así como en promover entornos que faciliten estilos de vida sanos. Esta jornada invita a reflexionar y actuar para frenar una enfermedad crónica que impacta no solo a las personas, sino también a la economía y a los sistemas sanitarios a nivel mundial.

Con información de: diainternacionalde

CD/AT