* El gran atractivo de este método es que solo te implicará pocos minutos y tu hogar lucirá reluciente, además de que ahorrarás mucho dinero

En redes sociales se ha vuelto viral el método de limpieza japonés ya que ofrece múltiples beneficios, desde ocupar muy poco tiempo en hacerlo, ahorrar dinero y que es realmente sencillo.

Aquí te contamos cómo es y todo lo que debes saber para aplicarlo en tu casa:

Esta práctica está basada en Shoukei Matsumoto, un monje budista japonés, ha capturado la atención del mundo ya que no solo busca la limpieza del espacio físico, sino también la purificación de la mente, dando así una perspectiva refrescante y transformadora sobre las tediosas tareas domésticas.

El monje dice que la limpieza no es solo una actividad para mantener el orden y la higiene; es una forma de meditación en movimiento.

Según él, cada acción de barrer, fregar o desempolvar es una oportunidad para centrarse en el momento presente y practicar la atención plena.

Esta práctica consciente ayuda a calmar la mente y reduce el estrés, ya que se enfoca únicamente en la tarea en mano y se aparta de las distracciones y preocupaciones cotidianas.

Los beneficios pueden ser:
Reducir el estrés.
Bajar los niveles de ansiedad.
Fomentar la gratitud por las pequeñas cosas.
Brindar alegría en el momento presente.
Ayudar a un mayor bienestar emocional.

ORDEN EXTERIOR, IGUAL A PAZ INTERIOR

El autor del libro “A Monk’s Guide to a Clean House and Mind”, enseña que un ambiente ordenado refleja y contribuye a una mente ordenada. Un hogar limpio y organizado puede ser un santuario de paz y serenidad que favorece la claridad mental y el bienestar emocional.

Deshacerse del desorden no solo libera espacio en nuestro hogar, sino que también libera nuestra mente de ataduras y preocupaciones innecesarias, lo que permite un flujo más libre de energía y pensamientos positivos.

LA LIMPIEZA EN EL BAÑO

Junto con las labores del hogar, la práctica de lavar el baño diariamente destaca, ello refleja un enfoque general hacia la limpieza y el orden que es central en la vida cotidiana japonesa. Este hábito se asocia con valores profundos de respeto, disciplina y bienestar.

Motivos para lavar el baño todos los días

Respeto: En Japón, respetar a los demás incluye mantener espacios limpios y acogedores. Limpiar el baño diariamente es una forma de mostrar respeto no solo a los miembros de la familia, sino a los invitados que podrían usarlo.

Pureza y Rituales: La pureza es un concepto clave en muchas prácticas japonesas, incluyendo el Shinto y el budismo. Limpiar es una forma de purificación.

Salud y Seguridad: Mantener el baño limpio reduce la propagación de gérmenes y asegura un ambiente saludable para todos en el hogar.

La limpieza diaria se enfoca en áreas clave como el inodoro, el lavamanos, y la ducha. Esto asegura que estas áreas permanezcan higiénicas y visualmente agradables.

Se utilizan diversos productos de limpieza, diseñados específicamente para el tipo de cerámica y plomería para evitar daños y asegurar una limpieza eficaz.

Las técnicas pueden incluir el uso de cepillos pequeños para limpiar los rincones y grietas, así como paños de microfibra para pulir las superficies y dejarlas sin manchas.

Desde pequeños, los niños son educados en las prácticas de limpieza del hogar, incluyendo el baño, fomentando así la disciplina y la responsabilidad desde una edad temprana.

Además, un estudio detalló que las personas que limpian regularmente el baño tienden a ser más sociables y están mejor valoradas en sus entornos laborales.

Y por si fuera poco ahorrarás miles de pesos en productos de limpieza ya que se ocupan muy poco al no tener grandes cantidades de mugre y grasa.

Finalmente, la práctica de limpiar la casa en general diariamente en Japón trasciende la simple tarea de limpieza y se convierte en una expresión de valores culturales más amplios.

Con información de: Excélsior.com

CD/YC