Recomienda IMSS Veracruz Norte optar por alimentos saludables en Día de Muertos
• Consumir porciones adecuadas y opciones saludables de los alimentos típicos, aconsejó la nutricionista dietista.
Veracruz, Ver.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte recomienda a los pacientes con enfermedades crónico-degenerativas a respetar porciones y moderar el consumo de alimentos abundantes en azucares y grasa, en la festividad de Día de Muertos.
“El tradicional pan de muerto, tamales, mole, champurrado, atole, chocolate, entre muchos otros más antojitos mexicanos, son platillos y bebidas que forman parte de esta típica tradición y en exceso representan un riesgo para la salud”, informó la nutricionista dietista de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 61, Diana Villalba Escobar.
Dicho peligro está latente mayormente en personas con sobrepeso, obesidad, diabéticas, hipertensas y con dislipidemias (que son aquellos pacientes con colesterol o triglicéridos elevados), añadió la nutricionista dietista de la UMF No. 61.
Asimismo, la especialista enfatizó que es importante que pacientes crónicos degenerativos respeten horarios de comida, toma de medicamentos y procuren no consumir grandes cantidades de alimentos ricos en grasa y azúcar a fin de evitar alguna descompensación que provoque complicaciones.
Además, Villalba Escobar explicó que en el portal del IMSS en: https://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/infografias/pan-muerto-vegano hay una opción de Pan de Muerto vegano, que contiene menos calorías por rebanada y que pudiera ser acompañado de un vaso de leche descremada.
Para finalizar, Diana Villalba aconsejó a los derechohabientes a acercarse al departamento de Nutrición de su UMF correspondiente, con el fin de establecer un programa alimentario personalizado que les ayude a mejorar su calidad de vida, porque una alimentación saludable ayuda a mantener los niveles correctos, o bien aminora el riesgo de padecer enfermedades crónico-degenerativas.
CD/GL
Notas del día:
Oct 30, 2024 / 23:21
Docenas de unidades varadas en derrumbe de la autopista Veracruz-Puebla
Oct 30, 2024 / 23:09
Asesinan a periodista de espectáculos en Colima
Oct 30, 2024 / 22:37
Inició en Tuxpan la celebración del Día de Muertos
Oct 30, 2024 / 22:29
Trabaja CMAS para restablecer servicio en Alfaro
Oct 30, 2024 / 20:54
Atropellan a 2 señoras en el Fraccionamiento Costa de Oro
Oct 30, 2024 / 20:02
¡Vive la Experiencia al Grill!
Oct 30, 2024 / 19:29
Un éxito el Carnaval de Catrinas en Veracruz
Oct 30, 2024 / 19:17
Gobierno de San Andrés Tuxtla llevan ayudas a afectados por lluvias
Oct 30, 2024 / 19:11
Ciclista se accidenta en la avenida Ejército Mexicano
Oct 30, 2024 / 19:10
Se accidenta autobús de pasajeros en la Costera del Golfo a la altura de Los Tuxtla
Oct 30, 2024 / 19:05
Piden ayuda para localizar un auto robado en la colonia Formando Hogar
Oct 30, 2024 / 18:21
Diputada Norma Mendoza presentó su tercer informe a vecinos de la colonia Pica Pica