La comida decembrina es conocida por causar malestares estomacales como las agruras y la acidez, elimina estos síntomas así

Los banquetes decembrinos como la cena de Navidad o la cena de Año Nuevo suelen ser preparados con comida bastante pesada, grasosa o picante, estos tres factores provocarán que se hagan presentes en tu organismo síntomas como las agruras o la acidez, sobre todo si te excedes en la cantidad de la comida, pero afortunadamente hay algunos remedios caseros que puedes poner en práctica para evitar o combatir estas afecciones. 

Plátano

Una de las formas más fáciles de combatir la acidez y las agruras es comiendo un plátano, debido a los nutrientes, a los minerales y a las propiedades de esta fruta, basta con que comas un poco de este alimento para que las agruras desaparezcan y los niveles de acidez vuelvan a la normalidad. Ten en cuenta que entre más maduro sea el plátano, el efecto será mejor. 

Goma de mascar

Si no tienes un plátano a la mano, siempre puedes masticar un chicle, esta actividad va a aumentar la producción de saliva en tu boca lo que ayudará a reducir los niveles de acidez estomacal e incluso podrá estimular tu digestión, solo procura no hacerlo por demasiado tiempo, ya que si te excedes puedes llegar a ocasionar otros problemas estomacales. 

Aloe vera

Los jugos que cuentan con pulpa de aloe vera pueden ayudarte a calmar las agruras y aliviar la acidez en el estómago, gracias a las propiedades de esta planta puede utilizarse para este propósito de forma fácil e incluso puedes encontrar estos productos en tiendas y supermercados, pero si tienes un poco de aloe vera la mano basta con que licues su pulpa con un poco de tu jugo favorito para aprovecharla. 

Con información de: Gastrolab.web

CD/YC